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如果手机号注册支付宝账号时提示已经达到上限，可以采取以下方法尝试解除限制。
1、核对身份信息：确保自己输入的手机号码是正确的，并且与支付宝账户绑定的身份信息相符。
2、联系支付宝客服：通过支付宝的客服热线或在线客服渠道，与支付宝客服人员取得联系，说明情况并请求协助解决问题，他们会根据具体情况给予相应的解决方案。
3、注销部分账号：如果确实拥有多个支付宝账号，并且部分账号不再使用，可以选择注销一些不再使用的账号，以释放手机号注册名额。
4、验证身份信息解除限制：有时支付宝会要求验证身份信息以解除注册限制，按照支付宝的要求，提供相应的身份证明材料，如身份证照片等。
5、等待一段时间再试：如果是因为系统误判导致注册上限，可以尝试等待一段时间再尝试注册。
方法仅供参考，具体解除手机号注册上限的方法可能因情况而异，如果问题仍未解决，建议直接联系支付宝客服寻求帮助，由于支付宝的政策和规定可能随时更新，因此最好及时与支付宝客服人员确认最新的解决方案。